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Programa Emagrecimento Feliz

Em que consiste?

O Programa Emagrecimento Feliz coniste num método inovador para emagrecer permanentemente e reúne cinco áreas: a Fisiologia Humana, a Psicologia, o Desenvolvimento Pessoal, a Nutrição e o Comportamento.

Já pensou quantas vezes se olha ao espelho e não gosta da sua imagem? Ou já pensou quantas vezes deixa de participar em jantares de amigos porque tem vergonha de comer em frente deles? Estes são sintomas naturais de quem não está satisfeita com a sua imagem e procura uma solução… Provavelmente, o Programa Emagrecimento Feliz, não é o primeiro programa de emagrecimento, de nutrição ou de dieta que visitou. É normal que já tenha tentado diferentes métodos que não resultaram, e isto acontece não porque os métodos que experimentou não são bons, mas sim porque a sua motivação e controlo não foram suficientes.

Então, o Programa Emagrecimento Feliz posiciona-se exatamente nessas áreas – na motivação e no controlo! No Programa Emagrecimento Feliz não vai encontrar receitas milagrosas nem planos de treino infalíveis… mas vai aprender como pode controlar as suas emoções para sempre de modo a emagrecer e não voltar a engordar. No fundo, podemos encontrar milhares de receitas on-line e planos de exercício físico que se adequam a nós. Só não podemos é aprender a motivar-nos e a controlar as nossas emoções!

Questões Frequentes

Programa Emagrecimento Feliz

Eu sou de Óbidos e tenho o meu consultório nas Caldas da Rainha. No entanto, para realizar o Programa, não precisa de se deslocar até mim porque concebi-o de modo a poder ser realizado totalmente on-line. 

No Programa Emagrecimento Feliz, vai ter acesso a 10 sessões individuais comigo, onde aprenderá os  diversos conteúdos a serem abrodados no programa, e outras 10 sessões em grupo.

As sessões individuais consistem em video-aulas, de modo a poder fazê-las quando, onde e como quiser. Claro que sempre que necessário, estarei pronta para falarmos pessoalmente, seja através de ferramentas digitais, ou em pessoa. As sessões em grupo, acontecem por vídeo conferência com todas as participantes inscritas numa edição do Programa. O objetivo é recorrer a ferramentas de terapia de grupo de modo a impulsionar o resultados de cada uma!

É muito simples!

Após confirmar a sua inscrição numa edição do Programa, receberá no seu e-mail as credenciais para acerder ao Thinkific – plataforma onde estão disponíveis todas as video-aulas do Programa. Em relação às sessões em grupo, serão agendadas conforme a disponibilidade e conveniência das participantes de cada edição.

Por isso, depois de confirmar a sua inscrição, é muito simples dar início ao processo que a fará emagrecer para sempre!

Ao longo das 20 sessões do Programa, 10 sessões individuais e 10 sessões em grupo, serão abordados 14 temas:

  1. Método Emagrecimento Consciente
  2. Personalidade no Emagrecimento
  3. Compulsão e Adição Alimentar
  4. Retrospetiva Inconsciente
  5. Consciência Interna
  6. Planeamento Alimentar 2.0
  7. Análise 360º
  8. MECF 2.0
  9. Emoções no Emagrecimento
  10. Mentalidade Magra
  11. Fisiologia Magra
  12. Alimentação Feliz
  13. Sinais de Alerta
  14. Mente Magra Feliz

Todos estes temas estão relacionados com as 5 ciências que constituem o Programa Emagrecimento Feliz – Fisiologia, Psicologia, Desenvlvimento Pessoal, Nutrição e Comportamento Humano.

A Fisiologia dá-nos a conhecer como funciona o corpo humano. A Psicologia é a base do funcionamento do seu cérebro e dos seus comportamentos. O Desenvolvimento Pessoal permite conhecer-se e ultrapassar aquilo que acha que são os seus limites. A Nutrição ensina-nos a fazer escolhas saudáveis para si e em consciência. O Comportamento Humano permite-lhe ser autónoma. 

Não, o Programa Emagrecimento Feliz é destinado única e exclusivamente às mulheres. Como bem sabe, existem várias diferenças entre o homem e a mulher, tanto ao nível fisiológico como ao nível comportamental. Por isso é fundamental focar este Programa apenas nas mulheres, de modo a que todas se sintam à vontade e que consigam chegar aos resultados que desejam!

O Programa Emagrecimento Feliz foca-se na simplicidade, por isso, para se inscrever numa das próximas edições, basta que clique no botão que se segue!

Ao clicar no botão, encontrará toda a informação referente a datas das próximas edições, preços e condições. Não desista agora, vai num ótimo caminho de conquistar os seus sonhos e de mudar a sua vida de vez!

Primeira Consulta Gratuita!

Agende a primeira consulta para iniciar a sua dieta. É totalmente gratuita e sem compromisso!

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